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2022.01.04 Tue

練習一覧（備忘録）

2015(平成27年）
4月252.4km
5月304.2km
6月270.2km
7月238.6km（+walk10.0km）
8月332.7km
9月232.5km（+walk20.0km）
10月272.5km
11月160.0km（+walk36.6km）
12月163.9km
合計2227.0km（+walk66.6km）


2016(平成28年）
1月38.5km
2月300.0km
3月321.2km
4月274.5km
5月298.6km（+walk3.6km）
6月256.1km
7月304.4km（+walk15.0km）
8月286.7km
9月276.6km
10月244.7km（+walk40.8km）
11月172.7km（+walk6.4km）
12月140.4km
合計2914.4km（+walk65.8km）


2017(平成29年）
1月42.8km
2月244.1km
3月377.7km
4月308.6km
5月202.0km（+walk14.4km）
6月246.3km
7月402.3km（+walk6.8km）
8月416.1km
9月301.7km
10月136.7km
11月51.4km
12月121.2km
合計2850.9km（+walk21.2km）


2018(平成30年）
1月94.1km
2月254.2km
3月406.4km
4月300.4km
5月302.3km
6月270.4km
7月398.2km
8月368.9km（+walk16.3km）
9月365.0km（+walk30.7km）
10月196.6km
11月69.7km
12月102.4km
合計3128.6km（+walk47.0km）


2019(平成31年-令和元年）
1月69.1km
2月290.0km
3月371.2km
4月324.8km
5月194.9km（+walk26.2km）
6月272.3km（+walk45.4km）
7月25.5km（+walk16.7km）
8月211.8km
9月406.3km
10月81.4km（+walk24.4km）
11月85.8km
12月47.2km
合計2380.3km（+walk112.7km）


2020(令和2年）
1月35.8km
2月300.1km
3月405.9km
4月170.3km　　※ぎっくり腰（3/31～4/15）
5月417.0km
6月507.4km　　※本州縦断エントリ－（6/8）
7月600.7km
8月372.6km（+walk14.3km）　　※ぎっくり腰（8/15～8/23）
9月660.0km（+walk23.0km）
10月337.6km
11月674.7km
12月616.9km
合計5099.0km（+walk37.3km）


2021(令和3年）
1月1047.3km
2月708.2km　
3月661.6km
4月684.2km　　※本州縦断フットレ－ス（4/24～5/20）
5月1074.8km
6月80.7km
7月452.0km
8月148.5km（+walk35.0km）
9月344.3km　
10月377.5km
11月600.2km
12月600.9km
合計6780.2km（+walk35.0km）


2022(令和4年）
1月320.8km（+walk36.9km）
2月339.2km
3月656.7km
4月435.3km（+walk48.3km）
5月629.1km　　※九州縦断（5/1～5/7）
6月509.8km（+walk20.0km）
7月586.7km
8月265.7km（+walk16.6km）
9月762.9km　　※北海道縦断（9/19～9/27）
10月329.9km（+walk28.9km）　　※左腰骨痛（10月末～）
11月145.3km（+walk147.7km）
12月140.5km（+walk27.5km）
合計5121.9km（+walk325.9km）